O quanto o álcool causa dano ao seu corpo depende de quanto você bebe, de seu padrão de consumo e até mesmo da qualidade do álcool que ingere. Sua altura, idade, genética, estado nutricional e metabolismo também desempenham um papel importante.

Vamos falar dos efeitos a curto prazo, conhecido tão popularmente como ressaca, mas principalmente sobre como o álcool pode afetar saúde com o passar dos anos.

Os efeitos a curto prazo: A famosa ressaca

Você provavelmente já ouviu falar, ou talvez já experimentou a famosa ‘ressaca’ – um conjunto de sintomas desagradáveis ​​que geralmente ocorre após a ingestão excessiva de álcool. 

Geralmente, quanto mais você bebe, maior a probabilidade de ter ressaca, mas geralmente é algo difícil de prever pois está relacionado à forma como seu corpo metaboliza o álcool.

A maioria das ressacas começa quando o nível de álcool no sangue começa a voltar para perto de zero, e incluem na maioria das vezes sintomas como dores de cabeça, sede excessiva, diarréia, náusea e fadiga.

Os efeitos a longo prazo

A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que o álcool contribui para mais de 200 tipos diferentes de doenças e lesões.

Alguns dos danos mais comuns relacionados ao consumo excessivo de álcool incluem:

  • Doenças cardiovasculares;
  • Alguns tipos de câncer, como na boca, faringe, laringe, esôfago, fígado e mama feminina
  • Risco aumentado de desenvolver diabetes;
  • Desnutrição;
  • Sobrepeso e obesidade;
  • Doenças hepáticas;
  • Problemas para a saúde mental, como desenvolvimento de ansiedade e depressão, além da interferência no efeito de medicamentos antidepressivos;
  • Dependência de álcool e muito mais.

Muitas mortes no mundo todo são causadas todos os dias pelo consumo excessivo álcool, seja por doenças desenvolvidas como as mencionadas acima, seja por acidentes causados pelos efeitos imediatos ao consumo.

A longo prazo, o consumo de álcool pode afetar todos os aspectos da vida de uma pessoa: sua saúde física e mental.

Caso seja necessário, procure ajuda de especialistas e lembre-se de consumir moderadamente.

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